ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA GRUPĀS

SPECIĀLISTU KONSULTĀCIJAS
UZTURA SPECIĀLISTS
INTENSĪVAIS MAGNĒTS
INTENSĪVAIS LĀZERIS
K.ŠROTAS TERAPIJA
MASĀŽAS
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA GRUPĀS
SLINGA TERAPIJA
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA BĒRNIEM

 

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA PIEAUGUŠAJIEM GRUPĀS

Fizioterapeite ARINA DURDINA:

 „Mūsdienās ārsti iesaka nodarboties ar sportu, un dažkārt cilvēki svārstās – apmeklēt sporta zāli vai ārstniecisko vingrošanu? Nereti sporta zālēs ir pieejams tāds pats inventārs kā fizioterapijas zālēs, bet ne vienmēr treneri un instruktori, kas tur strādā, pārzina cilvēka fizioloģiju un anatomiju.

Es gribētu ieteikt, pirms sākt apmeklēt sporta zāli, doties uz ārstniecisko vingrošanu.”

 

Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem grupā ir piemērota ikvienam, it īpaši sēdoša darba darītajiem, kuriem bieži vien radušās stājas problēmas un kuri cieš no muguras sāpēm. Tā nepieciešama arī kā svarīga rehabilitācijas sastāvdaļa pēcoperāciju periodā. Ir situācijas, kad nepieciešamas individuālas nodarbības ārstnieciskajā vingrošanā, bet arī nelielā grupā (līdz sešiem cilvēkiem) speciālistam ir iespēja sekot līdzi vingrojumu tehniskajai izpildei.

VINGROT NEDRĪKST,

JA IR

  • akūtas sāpes;
  • iekaisums;
  • paaugstināta temperatūra;
  • akūtas traumas –mežģījumi, cīpslu vai muskuļu plīsumi;
  • iekšējo orgānu saslimšanas – žultspūšļa, urīnpūšļa

(šādos gadījumos iesaka vingrošanu pēc individuāla plāna, nevis grupās)