Тейпинг — это физиотерапевтический метод, разработанный японским мануальным терапевтом Кензо Касё, и получивший международное признание после летней Олимпиады 1988 года в Сеуле. Суть метода в наложении на тело пациента специальных эластичных лент, которые поддерживают мышцы и сухожилия, что способствует уменьшению острых и хронических болей, защищает их от чрезмерного стресса и улучшает стабильность суставов, способствует самовосстановления тела. Этот метод способствует правильному функционированию мышц и суставов, а также уменьшает риск повторной травмы. Специальные клейкие ленты проницаемы для воздуха и воды, и могут держаться на коже в течение нескольких недель. С ними можно ходить в душ, посещать баню. Специалисты не рекомендуют в ходе тейпинга принимать солнечные ванны.