fbpx

FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ

SPECIĀLISTU KONSULTĀCIJAS
UZTURA SPECIĀLISTS
INTENSĪVAIS MAGNĒTS
INTENSĪVAIS LĀZERIS
K.ŠROTAS TERAPIJA
MASĀŽAS
FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
MULLIGAN MOBILIZATION
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
SLINGA TERAPIJA
VINGROŠANA UN TRENIŅI BĒRNIEM

Funkcionālais treniņš ir nodarbības, kuras ieteicamas visiem, kuri nodarbojas vai plāno nodarboties ar kādu sporta veidu. Tajos tiek attīstīts spēks, izturība, līdzsvars, lokanība un koordinācija. Tāpat uzmanība tiek pievērsta mugurkaula un locītavu stabilitātei, lai izvairītos no traumām sporta treniņu laikā. Īpaši svarīgi šie treniņi ir, ja pēc pārtraukuma plānojat atgriezties amatieru vai profesionālajā sportā.

 

Šajā treniņā tiek apvienoti dažādi vingrojumi ar dažādu intensitāti, katram to pielāgojot individuāli izvirzītajam mērķim. Treniņos var tikt izmantots dažāds inventārs -hanteles, atsvari u.c.

Nodarbības vada VFS (vispārējās fiziskās sagatavotības) treneri.  Nodarbības paredzētas sportistiem/amatieru sportistiem un ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu sportisko formu.

Uz nodarbībam var pierakstīties:

1. Klienti bez  sūdzībām – pierakstu uzreiz veic pie trenera.

2. Klienti ar sūdzībām (sāpes, diskomforts, traumas u.c.) – sākumā pierakstās pie ārsta speciālista vai fizioterapeita.

Uz nodarbībām var nākt pieaugušie un bērni no 7.g.v.

Uz nodarbību pie trenera var pierakstīties gan patstāvīgi, gan pēc ārsta speciālista vai fizioterapeita apmeklējuma.

Treneri:

 Grigorijs Platonovs – pieņem piektdienās, plkst. 10:00-19:00, pieņem sākot no 5 gadu vecuma.

No 03.06 pieņemšanu sāk Raivo Aglenieks – Piektdienās, plkst. 14:00-19:00.  Pieņem sākot no 10 gadu vecuma.

Grupu nodarbību laiki:

Piektdienās:

18:00-19:00 – Vispārējās sagatavotības treniņš grupā, bērniem pirmsskolas vecumā (5-7 g.), vada Grigorijs Plotonovs

19:00-20:00 – Funkcionālais treniņš grupā, bez vecuma ierobežojuma, vada Raivo Aglenieks

 

Sertificēts sporta treneris. Pieņem katru piektdienu no plkst. 10

Uzzināt vairāk

Raivo Aglenieks

VFS treneris

Pieteikties vizītei

Sertificēts sporta speciālists ar ilggadēju pieredzi cīņas sporta veidos. Brīvās cīņas treneris Krišjāņa Kundziņa cīņas sporta skolā no 2006. gada.

 

 

Uzzināt vairāk

Grigorijs Platonovs

VFS treneris

Pieteikties vizītei