fbpx

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA

SPECIĀLISTU KONSULTĀCIJAS
UZTURA SPECIĀLISTS
INTENSĪVAIS MAGNĒTS
INTENSĪVAIS LĀZERIS
K.ŠROTAS TERAPIJA
MASĀŽAS
FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
MULLIGAN MOBILIZATION
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
SLINGA TERAPIJA
VINGROŠANA UN TRENIŅI BĒRNIEM

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA IR KUSTĪBU TERAPIJA FIZIOTERAPEITA UZRAUDZĪBĀ INDIVIDUĀLI VAI GRUPĀ.

Ārstnieciskās vingrošanas galvenais mērķis ir mazināt un likvidēt pacienta funkcionālos traucējumus un sāpes, atgriežot viņu ierastajā vidē. Nodarbības notiek modernā un labi aprīkotā zālē.

Nodarbības laikā tiek pielietoti muskuļus spēcinošie vingrojumi, muskuļu stiepšanas vingrojumi un tehnikas, mīksto audu tehnikas un locītavu mobilizācijas, līdzsvara un koordināciju treniņi.

Ārstniecisko vingrošanu pielieto:

  • muguras sāpju problēmām;
  • sirds-asinsvadu slimībām;
  • kaulu-locītavu slimībām;
  • perifērās un centrālās nervu sistēmas bojājumiem;
  • elpošanas sistēmas slimībām;
  • pirmsdzemdību vai pēcdzemdību periodā;
  • stājas korekcijai.

Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir mazināt cilvēka veselības problēmas. Nodarbībās tiek pielietoti vingrinājumi muskuļu stiprināšanai un stiepšanai, koordinācijas un lokanības palielināšanai, elpošanas un sirds darbības efektivitātes optimizācijai. Nodarboties ar ārstniecisko vingrošanu ir ieteicams praktiski veseliem cilvēkiem, bet ar vājām fiziskām spējām. Tās var nostiprināt viņa fiziskās īpašības un pozitīvi ietekmēt darba, mācību un dzīves kvalitāti. Nodarbības notiek labvēlīgā un labsajūtas veicinošā atmosfērā, kas ir svarīgs faktors cilvēka veselības uzlabošanā un vingrinājumu efektivitātes palielināšanā. Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības rekomendē arī sportistiem dažādu traumu ārstēšanai un rehabilitācijai pēc tam.

 

Grupu nodarbību grafiks

PIRMDIENA OTRDIENA TREŠDIENA CETURTDIENA PIEKTDIENA
Grupu vingrošana attālināti

08:50 – 09:50

Vada Madara Aldiņa

Grupu vingrošana attālināti

08:50 – 09:50

Vada Madara Aldiņa

Grupu vingrošana klātienē

17:00 – 18:00

Vada Inga Švāģere

Grupu vingrošana klātienē

17:00 – 18:00

Vada Inga Švāģere

Funkcionālais treniņš grupā*18:00 – 19:00

Vada Raivo Aglenieks

 Fiziskās sagatavotības treniņš bērniem (5-7 gadi) klātienē *

18:00 – 19:00

Vada Grigorijs Plotonovs

 

Funkcionālais treniņš grupā*

18:00 – 19:00

Vada Raivo Aglenieks

* Treniņu vada vispārējās fiziskās sagatavotības treneri.

Pakalpojumi:

  • Konsultācijas;
  • Ārstnieciskā vingrošana individuāli un grupās;
  • Individuāla vingrojumu kompleksa sastādīšana;
  • Klasiskā un sporta masāža;
  • Fizikālās procedūras (Ultraskaņa, FMS (Funkcionālā Magnētiskā Stimulācija), HILT (lāzerterapija));
  • Kinezioloģiskā teipošana;
  • Traumu profilakse, pēctraumu rehabilitācija;
  • Stājas problēmu ārstēšana un profilakse (bērniem un pieaugušajiem)
Uzzināt vairāk

Inga Švāģere

Sertificēta fizioterapeite

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • Sporta fizioterapija;
  • Rehabilitācija pēc COVID-19;
  • Rehabilitācija pie kardioloģiskām saslimšanām;
  • Pēc traumu rehabilitācija
  • Attālinātās grupu nodarbības

Strādā ar pacientiem no 12 gadu vecuma.

Fizioterapeita ikdiena ir dinamiska, bieži vien neparedzama, jaunu izaicinājumu pilna. Tā motivē ik mirkli izglītoties – atklāt ar vien efektīvākas darbības metodes, komunikācijas metodes, lai sasniegtu labākos rezultātus.

Jau kopš agras bērnības, augot ārstu ģimenē, zināju, ka sports un medicīna ir interesantas un ļoti saistītas jomas, tāpēc lēmu par labu fizioterapeita izglītībai. Uzskatu, ka pareiza kustība ir labākas zāles, tāpēc kā savu dzīves mērķi esmu izvēlējusies palīdzēt cilvēkiem iemācīties, izprast un gūt atkarību no pareizām kustībām, kas uzlabo kā fizisko tā arī psihoemocionālo stāvokli. Dzīves moto: ”Lai ātri skrietu, Tev visu pirms ir jāiemācās lēni staigāt”.

IZGLĪTĪBA

2020.g. – C kategorijas trenera sertifikāts smaiļošanā un kanoe airēšanā

2018 – 2020 g. – LSPA profesionālā maģistra studiju programma “Veselības aprūpes speciālists sportā”, specializācija “Sporta fizioterapeits”

2014 – 2018.g.  – LSPA bakalaura studiju programma “Fizioterapija”

PAPILDUS INFORMĀCIJA

LFA biedrs kopš 2017. gada. Regulāri tiek apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas rīkotie semināri, biedru sapulces.

Uzzināt vairāk

Madara Aldiņa

Sertificēta fizioterapeite

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • Konsultācijas
  • Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem un bērniem
  • Individuālā vingrojumu kompleksa sastādīšana
  • Mīksto audu tehnikas
  • Ārstnieciskā masāža
  • Sporta masāža
  • Fizikālās procedūras
  • Kinezioloģiskā teipošana
  • Fizioterapeita mājas vizītes

Izglītība un sertifikācija:

  • Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikācija, Daugavpils Universitāte gadā
  • Maģistra grādu veselības aprūpē ieguvis Rīgas Stradiņa Universitātē 2019. gadā
  • Latvijas fizioterapeitu asociācijas biedrs kopš 2017. gada
  • Sertifikāts specialitātē kopš 2018. gada

Kursi:

Zināšanu papildināšanai tiek regulāri apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas semināri un tālākizglītības kursi.

Nozīmīgākie no tiem ir:

  • Session ESTVIA III for Physiotherapists, Institute of Exercise Biology of the University of Tartu
  • MTC Teipošanas kursi „BASIC”
  • Mācību seminārs „Iegurņa un krūšu kurvja diafragmu disfunkciju diagnostika un korekcija fizioterapeita praksē”
  • “Krūšu kurvja anatomisko struktūru novērtēšana un korekcija pacientiem ar sāpēm starplāpsiņu rajonā. Sporta veidu metodes, jaunākā fitnesa inventāra izmantošana muguras augšdaļas muskuļu nostiprināšanai. Lokanības, spēka, funkcionālie vingrojumi muguras krūšu daļai”
  • Mācību seminārs “Pleca locītavas izmeklēšana un korekcijas iespējas fizioterapeita praksē”
  • Mācību seminārs “Globāla pieeja kustību balsta aparāta diagnostikā un mobilizācijā. Sarežģīti klīniski gadījumi, to diagnostika un terapija fizioterapeita praksē”
  • Seminārs “Fiziskās aktivitātes un vingrošana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā”
  • Funkcionālā treniņa kurss “Sensomotorais un dziļās muskulatūras treniņš”
  • Seminārs “Stiepšanās vingrojumi – teorija un prakse”
  • Latvijas Fizioterapeitu asociācijas un Latvijas ārstu biedrības semināri un konferences kopš 2017.gada

 

Cilvēka pielāgošanās spējas ir neiedomājamas. Mēs spējam pierast un sadzīvot ar sāpēm, samazinātu kustību apjomu locītavās, traucējumiem balsta un kustību aparātā un citām saslimšanām, bet vai tas mums dod iespēju kvalitatīvi dzīvot un pilnvērtīgi nodoties darbam un ikdienas aktivitātēm?

Ikdienā strādāju daudzprofilu un neatliekamās palīdzības slimnīcā ar stacionāra un ambulatoriem pacientiem (muguras sāpes, galvas sāpes / reiboņi, roku / kāju tirpšana, stājas traucējumi bērniem un pieaugušajiem, stāvoklis pēc dažādām traumām un operācijām, stāvoklis pēc pārciesta insulta), veicu mājas aprūpi pacientiem, kas nespēj ierasties pie fizioterapeita ambulatori. Projekta ietvaros sniedzu fizioterapeita pakalpojumus bērniem ar īpašām vajadzībām un to vecākiem.

Uzzināt vairāk

Ingemārs Ansons

Sertificēts Fizioterapeits

Pieteikties vizītei
  • Fizioterapeita konsultācijas,
  • Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem un bērniem,
  • Koriģējošā vingrošana bērniem,
  • K.Šrotas terapija individuāli un grupā (skoliozes ārstēšana),
  • Slinga terapija,
  • Individuālo vingrošanu programmas sastādīšana,
  • Ārstnieciskā masāža,
  • Miofasciālās, osteopātiskas tehnikas,
  • Kinezioloģiskā teipošana

Specializācija

  • Fizioterapija neirologijā( dažadas izcelsmes kakla, jostas daļas sāpes, izstarojošas uz ekstremitātēm,diska trūces,  galvassāpes)
  • Ortopēdija (bērnu un pusaudžu stājas asimetrijas, skoliozes,varus/valgus stāvokļi, balsta-kustibu aparāta, locītavu izmaiņas,muskuļu un saišu disbalans )
  • Rehabilitācija pēc traumam un operācijām

“Pašlaik fizioterapijā ir plaša ārstniecisko  metožu izvēle, man patīk, ka es varu kombinēt tās, lai efektīvāk un ātrāk sasniegtu rezultatus. Lai Jums ir kustības prieks” 2006. – Absolvējusi RSU Rehabilitācijas fakultāti Fizioterapijā K. Šrota metodes terapeite Slinga terapijas instruktote Latvijas Fizioterapijas asociācijas biedre

Uzzināt vairāk

Diāna Silantjeva

Sertificēts Fizioterapeits

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • fizioterapeita konsultācijas
  • ārstnieciskā vingrošana
  • ārstnieciskā masāža; sporta, grūtnieču, limfodrenējošā masāža
  • kinezioloģiskā teipošana
  • dažādu fizikālo proceduru pielietošana – TENS, ultraskaņa, funkcionālā magnetiskā stimulācija (FMS) , HILT (lāzerterapija)

Izglītība un sertifikācija:

  • Rīgas Stradiņa universitāte, fizioterapijas specialitāte (2000.- 2004.g.)
  • Sertifikāts specialitātē kopš 2012. gada
  • Latvijas fizioterapeitu asociācijas biedrs kopš 2010. gada
  • Sertifikāts masāžas metodēs

Kursi

Zināšanu papildināšanai tiek regulāri apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas semināri un tālākizglītības kursi.

Nozīmīgākie no tiem ir:

  • Pilates kursi, 3 līmeni (2016.-2017.g., R. Skroderēna).
  • Teiposanas kursi (2012.g., 2017.g. M. Osovskis, 2016.g. M. Beķeris).
  • Vingrošana grūtnieču laikā un pēcdzemdību periodā (2019.g. E. Kuzņecova).
  • Grūtnieču masāža (2020.g. Fizikālās medicīnas asociācija).
  • Manuāla limfodrenāža (2020.g., I. Hāznere)
  • Limfātiskā sistēma un limfodrenāža (2020.g., A. Ivuškāns)
  • Limfoterapija (2020.g., R. Raik, Igaunijā).
  • Mulligan Manual Therapy Concert (2020.g. V.  Stalioraitis)
  • Sporta masāžas kursi (2020.g. M. Osovskis)

 

Izvēlējoties fizioterapeita profesiju, es ne mirkli nešaubījos, ka es pieņemu pareizo lēmumu. Tas tiešām ir mans sapņu darbs!  Es labprāt iedvesmoju savus pacientus spert pirmo soli veselības atgūšanā, iemācu gan sajust savu ķermeni, gan saglabāt un uzturēt sasniegtus rezultātus. Jo laba veselība ir vairāk vērta nekā vislielākā bagātība

Uzzināt vairāk

Marina Čekstere

Sertificēts Fizioterapeite

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:
– Fizioterapeita konsultācijas;
– Ārsnieciskā vingrošana pieaugušajiem un pusaudžiem (sākot no 12 gadu vecuma),individuāli un grupā;
– Individuāla vingrojumu kompleksa sastādīšana;
– Ārstnieciskā masāža;
– Kinezioloģiskā teipošana;
Specializācija:
– Rehabilitācija pēc traumām un operācijām, kardioloģiskām saslimšanām, stājas problēmu profilakse un ārstēšana, sporta fizioterapija.

Savas zināšanas regulāri pilnveido dažādos kursos un semināros.

Uzzināt vairāk

Beāte Krūmiņa

Sertificēts Fizioterapeite

Pieteikties vizītei