fbpx

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA

SPECIĀLISTU KONSULTĀCIJAS
UZTURA SPECIĀLISTS
INTENSĪVAIS MAGNĒTS
INTENSĪVAIS LĀZERIS
K.ŠROTAS TERAPIJA
MASĀŽAS
FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
MULLIGAN MOBILIZATION
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
SLINGA TERAPIJA
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA BĒRNIEM

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA  – 300 minūtes tikai 130 Eur. Iegādājoties abonementu 300 minūtēm varēsi tās tērēt pēc saviem ieskatiem, izvēloties sev vēlamo nodarbības garumu –  45 min. vai 60 min.

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA IR KUSTĪBU TERAPIJA FIZIOTERAPEITA UZRAUDZĪBĀ INDIVIDUĀLI VAI GRUPĀ.

Grupu nodarbības klātienē vada sertificēta fizioterapeite Inga Švāģere. Ņemot vērā SPKC ierobežojumus saistībā ar COVID-19 pandēmijas ierobežošanu, grupā drīkst piedalīties trīs dalībnieki. Grupu nodarbības notiek katru otrdienu un piektdienu, plkst. 17:00-18:00. Vienas grupu nodarbības apmeklējuma cena ir 14 Eur, savukārt iegādājoties abonamentu 10 nodarbībām cena ir 130 Eur.

PIRMDIENA OTRDIENA TREŠDIENA CETURTDIENA PIEKTDIENA
Grupu vingrošana attālināti

08:50 – 09:50

Vada Madara Aldiņa

Grupu vingrošana attālināti

08:50 – 09:50

Vada Madara Aldiņa

Grupu vingrošana klātienē

17:00 – 18:00

Vada Inga Švāģere

Grupu vingrošana klātienē

17:00 – 18:00

Vada Inga Švāģere

Ārstnieciskās vingrošanas galvenais mērķis ir mazināt un likvidēt pacienta funkcionālos traucējumus un sāpes, atgriežot viņu ierastajā vidē. Nodarbības notiek modernā un labi aprīkotā zālē.

Nodarbības laikā tiek pielietoti muskuļus spēcinošie vingrojumi, muskuļu stiepšanas vingrojumi un tehnikas, mīksto audu tehnikas un locītavu mobilizācijas, līdzsvara un koordināciju treniņi.

Ārstniecisko vingrošanu pielieto:

  • muguras sāpju problēmām;
  • sirds-asinsvadu slimībām;
  • kaulu-locītavu slimībām;
  • perifērās un centrālās nervu sistēmas bojājumiem;
  • elpošanas sistēmas slimībām;
  • pirmsdzemdību vai pēcdzemdību periodā;
  • stājas korekcijai.

Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir mazināt cilvēka veselības problēmas. Nodarbībās tiek pielietoti vingrinājumi muskuļu stiprināšanai un stiepšanai, koordinācijas un lokanības palielināšanai, elpošanas un sirds darbības efektivitātes optimizācijai. Nodarboties ar ārstniecisko vingrošanu ir ieteicams praktiski veseliem cilvēkiem, bet ar vājām fiziskām spējām. Tās var nostiprināt viņa fiziskās īpašības un pozitīvi ietekmēt darba, mācību un dzīves kvalitāti. Nodarbības notiek labvēlīgā un labsajūtas veicinošā atmosfērā, kas ir svarīgs faktors cilvēka veselības uzlabošanā un vingrinājumu efektivitātes palielināšanā. Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības rekomendē arī sportistiem dažādu traumu ārstēšanai un rehabilitācijai pēc tam.

Pakalpojumi:

  • Konsultācijas;
  • Ārstnieciskā vingrošana individuāli un grupās;
  • Individuāla vingrojumu kompleksa sastādīšana;
  • Klasiskā un sporta masāža;
  • Fizikālās procedūras (Ultraskaņa, FMS (Funkcionālā Magnētiskā Stimulācija), HILT (lāzerterapija));
  • Kinezioloģiskā teipošana;
  • Traumu profilakse, pēctraumu rehabilitācija;
  • Stājas problēmu ārstēšana un profilakse (bērniem un pieaugušajiem)
Uzzināt vairāk

Inga Švāģere

Sertificēta fizioterapeite

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • Sporta fizioterapija;
  • Rehabilitācija pēc COVID-19;
  • Rehabilitācija pie kardioloģiskām saslimšanām;
  • Pēc traumu rehabilitācija
  • Attālinātās grupu nodarbības

Strādā ar pacientiem no 12 gadu vecuma.

Fizioterapeita ikdiena ir dinamiska, bieži vien neparedzama, jaunu izaicinājumu pilna. Tā motivē ik mirkli izglītoties – atklāt ar vien efektīvākas darbības metodes, komunikācijas metodes, lai sasniegtu labākos rezultātus.

Jau kopš agras bērnības, augot ārstu ģimenē, zināju, ka sports un medicīna ir interesantas un ļoti saistītas jomas, tāpēc lēmu par labu fizioterapeita izglītībai. Uzskatu, ka pareiza kustība ir labākas zāles, tāpēc kā savu dzīves mērķi esmu izvēlējusies palīdzēt cilvēkiem iemācīties, izprast un gūt atkarību no pareizām kustībām, kas uzlabo kā fizisko tā arī psihoemocionālo stāvokli. Dzīves moto: ”Lai ātri skrietu, Tev visu pirms ir jāiemācās lēni staigāt”.

IZGLĪTĪBA

2020.g. – C kategorijas trenera sertifikāts smaiļošanā un kanoe airēšanā

2018 – 2020 g. – LSPA profesionālā maģistra studiju programma “Veselības aprūpes speciālists sportā”, specializācija “Sporta fizioterapeits”

2014 – 2018.g.  – LSPA bakalaura studiju programma “Fizioterapija”

PAPILDUS INFORMĀCIJA

LFA biedrs kopš 2017. gada. Regulāri tiek apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas rīkotie semināri, biedru sapulces.

Uzzināt vairāk

Madara Aldiņa

Sertificēta fizioterapeite

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • Konsultācijas
  • Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem un bērniem
  • Individuālā vingrojumu kompleksa sastādīšana
  • Mīksto audu tehnikas
  • Ārstnieciskā masāža
  • Sporta masāža
  • Fizikālās procedūras
  • Kinezioloģiskā teipošana
  • Fizioterapeita mājas vizītes

Izglītība un sertifikācija:

  • Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikācija, Daugavpils Universitāte gadā
  • Maģistra grādu veselības aprūpē ieguvis Rīgas Stradiņa Universitātē 2019. gadā
  • Latvijas fizioterapeitu asociācijas biedrs kopš 2017. gada
  • Sertifikāts specialitātē kopš 2018. gada

Kursi:

Zināšanu papildināšanai tiek regulāri apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas semināri un tālākizglītības kursi.

Nozīmīgākie no tiem ir:

  • Session ESTVIA III for Physiotherapists, Institute of Exercise Biology of the University of Tartu
  • MTC Teipošanas kursi „BASIC”
  • Mācību seminārs „Iegurņa un krūšu kurvja diafragmu disfunkciju diagnostika un korekcija fizioterapeita praksē”
  • “Krūšu kurvja anatomisko struktūru novērtēšana un korekcija pacientiem ar sāpēm starplāpsiņu rajonā. Sporta veidu metodes, jaunākā fitnesa inventāra izmantošana muguras augšdaļas muskuļu nostiprināšanai. Lokanības, spēka, funkcionālie vingrojumi muguras krūšu daļai”
  • Mācību seminārs “Pleca locītavas izmeklēšana un korekcijas iespējas fizioterapeita praksē”
  • Mācību seminārs “Globāla pieeja kustību balsta aparāta diagnostikā un mobilizācijā. Sarežģīti klīniski gadījumi, to diagnostika un terapija fizioterapeita praksē”
  • Seminārs “Fiziskās aktivitātes un vingrošana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā”
  • Funkcionālā treniņa kurss “Sensomotorais un dziļās muskulatūras treniņš”
  • Seminārs “Stiepšanās vingrojumi – teorija un prakse”
  • Latvijas Fizioterapeitu asociācijas un Latvijas ārstu biedrības semināri un konferences kopš 2017.gada

 

Cilvēka pielāgošanās spējas ir neiedomājamas. Mēs spējam pierast un sadzīvot ar sāpēm, samazinātu kustību apjomu locītavās, traucējumiem balsta un kustību aparātā un citām saslimšanām, bet vai tas mums dod iespēju kvalitatīvi dzīvot un pilnvērtīgi nodoties darbam un ikdienas aktivitātēm?

Ikdienā strādāju daudzprofilu un neatliekamās palīdzības slimnīcā ar stacionāra un ambulatoriem pacientiem (muguras sāpes, galvas sāpes / reiboņi, roku / kāju tirpšana, stājas traucējumi bērniem un pieaugušajiem, stāvoklis pēc dažādām traumām un operācijām, stāvoklis pēc pārciesta insulta), veicu mājas aprūpi pacientiem, kas nespēj ierasties pie fizioterapeita ambulatori. Projekta ietvaros sniedzu fizioterapeita pakalpojumus bērniem ar īpašām vajadzībām un to vecākiem.

Uzzināt vairāk

Ingemārs Ansons

Sertificēts Fizioterapeits

Pieteikties vizītei
  • Fizioterapeita konsultācijas,
  • Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem un bērniem,
  • Koriģējošā vingrošana bērniem,
  • K.Šrotas terapija individuāli un grupā (skoliozes ārstēšana),
  • Slinga terapija,
  • Individuālo vingrošanu programmas sastādīšana,
  • Ārstnieciskā masāža,
  • Miofasciālās, osteopātiskas tehnikas,
  • Kinezioloģiskā teipošana

Specializācija

  • Fizioterapija neirologijā( dažadas izcelsmes kakla, jostas daļas sāpes, izstarojošas uz ekstremitātēm,diska trūces,  galvassāpes)
  • Ortopēdija (bērnu un pusaudžu stājas asimetrijas, skoliozes,varus/valgus stāvokļi, balsta-kustibu aparāta, locītavu izmaiņas,muskuļu un saišu disbalans )
  • Rehabilitācija pēc traumam un operācijām

“Pašlaik fizioterapijā ir plaša ārstniecisko  metožu izvēle, man patīk, ka es varu kombinēt tās, lai efektīvāk un ātrāk sasniegtu rezultatus. Lai Jums ir kustības prieks” 2006. – Absolvējusi RSU Rehabilitācijas fakultāti Fizioterapijā K. Šrota metodes terapeite Slinga terapijas instruktote Latvijas Fizioterapijas asociācijas biedre

Uzzināt vairāk

Diāna Siljanteva

Sertificēts Fizioterapeits

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • fizioterapeita konsultācijas
  • ārstnieciskā vingrošana
  • ārstnieciskā masāža; sporta, grūtnieču, limfodrenējošā masāža
  • kinezioloģiskā teipošana
  • dažādu fizikālo proceduru pielietošana – TENS, ultraskaņa, funkcionālā magnetiskā stimulācija (FMS) , HILT (lāzerterapija)

Izglītība un sertifikācija:

  • Rīgas Stradiņa universitāte, fizioterapijas specialitāte (2000.- 2004.g.)
  • Sertifikāts specialitātē kopš 2012. gada
  • Latvijas fizioterapeitu asociācijas biedrs kopš 2010. gada
  • Sertifikāts masāžas metodēs

Kursi

Zināšanu papildināšanai tiek regulāri apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas semināri un tālākizglītības kursi.

Nozīmīgākie no tiem ir:

  • Pilates kursi, 3 līmeni (2016.-2017.g., R. Skroderēna).
  • Teiposanas kursi (2012.g., 2017.g. M. Osovskis, 2016.g. M. Beķeris).
  • Vingrošana grūtnieču laikā un pēcdzemdību periodā (2019.g. E. Kuzņecova).
  • Grūtnieču masāža (2020.g. Fizikālās medicīnas asociācija).
  • Manuāla limfodrenāža (2020.g., I. Hāznere)
  • Limfātiskā sistēma un limfodrenāža (2020.g., A. Ivuškāns)
  • Limfoterapija (2020.g., R. Raik, Igaunijā).
  • Mulligan Manual Therapy Concert (2020.g. V.  Stalioraitis)
  • Sporta masāžas kursi (2020.g. M. Osovskis)

 

Izvēlējoties fizioterapeita profesiju, es ne mirkli nešaubījos, ka es pieņemu pareizo lēmumu. Tas tiešām ir mans sapņu darbs!  Es labprāt iedvesmoju savus pacientus spert pirmo soli veselības atgūšanā, iemācu gan sajust savu ķermeni, gan saglabāt un uzturēt sasniegtus rezultātus. Jo laba veselība ir vairāk vērta nekā vislielākā bagātība

Uzzināt vairāk

Marina Čekstere

Sertificēts Fizioterapeits

Pieteikties vizītei

Pakalpojumi:

  • Konsultācijas,
  • Ārstnieciskā un sporta masāža,
  • Individuālā ārstnieciskā vingrošana,
  • Kinezioloģiskā teipošana,
  • Slinga terapija,
  • Fizikālās terapijas procedūras,
  • Mulligan manuālās terapijas tehnikas, mīksto audu tehnikas,
  • Fizioterapija grūtniecības periodā un pēcdzemdību periodā

Izglītība un sertifikācija:

  • Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikācija, Daugavpils Universitāte gadā
  • Sertifikāts specialitātē kopš 2018. gada
  • Latvijas fizioterapeitu asociācijas biedrs kopš 2017. gada

Kursi:

Zināšanu papildināšanai tiek regulāri apmeklēti Latvijas Fizioterapeitu asociācijas semināri un tālākizglītības kursi.

Nozīmīgākie no tiem ir:

  • Kursi “Sporta masāža” 18-19.09.2020
  • Seminārs “Fiziskās aktivitātes un vingrošana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā” 21.09.2019
  • Kursi “Mulligan Manual Therapy Concept” 11-14.06.2020
  • Kursi “Sling therapy Levitas basic” 27-28.05.2019
  • UAB ISPADO – Massage Technology Forum, Viļņa 15.04.2016
  • Sertifikāts Medicīniskās teipošanas pamatkursā 7-8.11.2015
  • Kursi “Sensomotorais un dziļās muskulatūras treniņš” 05.12.2019
  • Kursi “Pre-Pilates vingrinājumu funkconalitāte” 24.08.2019
  • Latvijas Fizioterapeitu asociācijas rīkotās konferences un semināri kopš 2018.gada

 

Fizioterapeita uzdevums ir palīdzēt atjaunot un maksimāli uzlabot cilvēka funkcionālās spējas, tādā veidā uzlabojot cilvēka dzīves kvalitāti. Man ir svarīgi palīdzēt cilvēkam sasniegt viņa mērķus attiecībā uz veselības stāvokli, un motivēt neapstāties pie sasniegtā, tiekties uz jaunām virsotnēm. Vislielākais gandarījums ir tad, kad cilvēks atzīst, ka sāpes ir mazinājušās un viņš ir atgriezies pie savu ierastā dzīves ritma. Īpaši liels prieks ir tad, kad cilvēki atgriežas, bet vairs nav sāpju un baiļu vadīti, bet grib uzturēt labo veselības stāvokli, speciālista uzraudzīti un motivēti. Mani vienmēr interesēja medicīna un veterinārmedicīna, tomēr pati nolēmu kļūt par fizioterapeiti tad, kad ieguvu nopietnu traumu un gāju ilgstošu rehabilitācijas kursu. Tagad šī personīgā pieredze man palīdz veiksmīgāk izprast un sadarboties ar maniem pacientiem, jo pati pazīstu sāpes, funkcionālos ierobežojumus un bailes, kas bija katrā rehabilitācijas posmā.

Uzzināt vairāk

Anna Viktorija Sikareva

Sertificēts Fizioterapeits

Pieteikties vizītei